老是做梦还头疼，这是很多人在生活中经常遇到的问题。
既然是普遍存在的情况，那么我们就来分析一下这个问题背后的原因以及解决方法。
首先，为什么我们老是做梦？其实，做梦是一种正常的生理现象。
当我们睡觉时，大脑并没有停止运转，而是会持续的进行各种神经活动，这就导致我们可能会梦见各种各样的场景或者人物。
对于大多数人来说，做梦没有太大的问题，但如果你每天都做梦并且梦境较为复杂，就有可能会导致头疼。
那么，应该如何解决这个问题呢？首先，我们需要调整自己的睡眠习惯。
保证每天晚上有足够的睡眠时间，并且避免在睡前过度使用电子产品，这样会让大脑处于过度活跃的状态，导致难以入睡。
其次，建议进行一些放松的活动，比如听听柔和的音乐、泡个热水澡或者阅读一些轻松的书籍。
这样可以让大脑处于一个相对平静的状态，更容易进入深度睡眠状态，减少做梦的情况。
当然，如果头痛情况严重，建议及时去医院就医。
因为有些头痛症状可能与脑部疾病有关联。
因此，保持良好的生活规律，以及寻求专业医生的帮助，都是极为重要的。
总之，老是做梦还头疼并非幸福人生，但也不是无法解决的问题。
通过良好的睡眠习惯、放松自己的身体和心情，以及寻求必要的专业帮助，我们可以让自己在夜晚拥有一个更加舒适、健康的睡眠。