梦见夜晚怕黑，或许是因为心理上的某些因素所导致的。
众所周知，黑夜是一种不适合人类活动的状态，因为夜晚的视野受限，而周围的环境也很难观察到。
因此，我们在夜晚感到恐惧和不安也是很正常的事情。
在我的梦境中，我经常发现自己在某个陌生的地方，面对着黑暗的环境，这时我会感到无助和害怕。
我开始尝试寻找一些光源，但往往徒劳无功。
我会想象那些恐怖的事情，进而感到更不安。
所以，即使是在梦境中，我还是感到夜晚的黑暗令我非常不安。
对于我这样的人来说，怎样来克服夜晚的恐惧呢？我们可以尝试睡前减少想象恐怖事情的比例，而选择一些愉悦的思维方式，这样可以缓解心理上的压力。
在我们睡觉的时候，可以开一盏柔和的小灯，或选择一首轻松愉快的音乐，使我们进入一个平静安稳的休息状态。
此外，我们还可以参加一些身心放松的训练活动，比如瑜伽、冥想等等，这些都能够让我们有一个更加平静的生活状态。
总之，对于梦见夜晚怕黑的人来说，我们需要采取一些积极的措施来克服心理上的障碍。
我们不能再让恐惧和不安占据我们的身心健康，而应该积极地参与到一些舒缓压力的活动中。
只有这样，我们才能夜晚睡得好、健康、安然。