做梦是一种非常普遍的现象，每个人都会在睡眠时做梦。
然而，许多人可能会发现，他们在醒来后几分钟内就会忘记自己梦见了什么。
这是因为人的记忆系统在睡眠过程中出现了一些改变，导致记忆形成和存储的过程受到了干扰。
首先，人的大脑在睡眠时会经历不同的阶段。
在深度睡眠阶段，人的大脑会降低活动水平，这时做的梦比较少且不太易记，因为大脑的活动水平已经降得很低。
而在浅度睡眠阶段，人的意识和大脑活动水平都比较高，做的梦也比较清晰，更容易被记住。
其次，当人们醒来后，他们的大脑可能会遭遇一些干扰因素，比如噪音、光线、温度变化、外界刺激等等。
这些干扰因素会干扰人们大脑中梦境的信息存储和记忆形成，导致人们很难将梦境的内容保存在记忆中。
此外，当人们做梦时，他们的大脑会出现一些非常奇怪和不连贯的情节和场景，这些内容是非常难以理解和记住的。
例如，梦境中可能会出现一些离奇的人物和事件，这些内容可能根本没有任何实际意义和价值，因此人们就很难将这些内容记录下来。
综合来说，人们记忆力不佳的原因有很多，而记不住梦境可能是因为人们的大脑在睡眠时出现了一些改变。
因此，如果想要记住梦境中的内容，可以尝试在醒来后立即记录下来，习惯于做梦的人可以准备一个做梦日记，每天记录下做过的梦境，这样可以帮助加强自己的记忆力。