梦见丈夫外遇，这是许多女性常常会做的一个噩梦。
在梦里，我们会看到丈夫与其他女人在一起，或暧昧地交谈、互动。
这种梦境给我们的心理造成了极大的压力和困扰。
梦境只是一种虚幻的体验，但它也许在某种程度上反映了我们内心的恐惧和不安。
或许我们对婚姻生活不够自信，也许我们曾经遭受过感情上的伤害，这些因素都可能导致这种梦境的产生。
而现实生活中，发现丈夫出轨也是对人们心灵的重创。
这时候我们可能会觉得自己已经失去了安全感，失去了信任，甚至会觉得自己不再被需要和珍惜。
但是我们也需要知道，这并不是所有问题的终点，我们可以寻找帮助和解决办法，让我们的生活重新获得平衡和和谐。
首先，我们需要对自己的感受进行认真的思考，面对自己的情绪和担忧，并找到安慰自己的方式。
或许与朋友、家人谈话，寻求心理咨询，或者花些时间做自己喜欢的事情都可以帮助我们缓解情绪。
其次，我们需要与丈夫好好沟通，理性地表达自己的感受和需求，并寻找解决办法。
也许丈夫只是因为工作压力大或者生活疲惫而出轨，与其分手可能更好的方法就是找到问题的根源并尝试解决。
最后，我们要相信自己的感觉和判断，给自己和丈夫留出一些空间和时间，共同度过这段困难的时光。
当我们重新找回平衡和和谐，我们也许会发现，这个噩梦不再回来，我们更加自信、自尊和幸福。