我们都做过梦，有好的梦，也有不好的梦。
但是有一类梦，让我们彻底无法控制和改变，那就是做梦都做不好的梦。
这些梦往往是我们最深的恐惧和焦虑的体现。
比如，梦到自己赤身裸体站在人群中，梦到自己在考试中一无所获，梦到自己被困在一个黑暗的房间无法逃脱……
当我们陷入这些梦境中，不仅感到害怕，还有一股无法扭转的无助感。
我们无法控制自己的情绪，也无法改变梦境的走向。
这种焦虑感甚至在醒来后仍然持续。
有时候，这些梦境也会反映我们内心深处的问题和压力。
比如，如果我们一直有着成为成功人士的强烈渴望，那么梦到自己在一个无边无际的黑暗空间里无法寻找到出路，就是表现了这种内心压力的一种方式。
因此，我们应该学会分清哪些梦境是我们自己的恐惧和焦虑，哪些又是我们内心压力的体现。
在日常生活中，我们要尽量减少压力，保持心态平和，以免这些梦境持续困扰着我们。
总之，这些无法控制的梦境，让我们感到害怕和无助，在醒来后仍然带来焦虑。
因此，我们要学会面对内心的恐惧和压力，尽量减少这类梦境的出现，保持一个平稳的心态。