睡觉是每个人日常生活中必不可少的一部分，它不仅可以让我们充分放松身心，还有利于保持健康。
但有时我们会做梦，而这些梦中我们常常会感觉自己不能动，这是为什么呢？
首先，我们需要理解一下睡眠的不同阶段。
做梦是在深睡眠阶段发生的，这是一种比较深度和持续时间较长的睡眠状态。
在这个阶段，我们的大脑会变得非常活跃，但我们的身体却会完全放松，这就是为什么我们在梦中感觉不能动的原因。
其次，这种现象也可能是因为我们在睡眠中被困在了一种叫做“睡眠瘫痪”的状态下。
这种状态下，我们的大脑被唤醒了，但身体却还处于深睡眠状态，所以我们就会感到身体不能动，好像被什么东西压住了一样。
当我们意识到自己处于这种状态时，最好的方法就是保持冷静，让自己尽可能放松。
这样一来，我们就能够迅速地回到正常的睡眠状态。
不过，如果我们经常出现这种情况，那么最好就要看看医生是否需要进行治疗。
总之，感觉不能动是一种睡眠中常见的现象，这是由于深度睡眠状态下我们的身体被完全放松，以及睡眠瘫痪状态的影响。
我们需要保持冷静，尽量让自己放松，才能够把它当做正常的睡眠现象来看待。