每晚做梦是人类普遍存在的现象，大多数人每天晚上都会做梦。
为什么会做梦？这是一个充满争议的话题。
有些人认为梦境是我们的大脑在整理和加工一天的信息，而有些人则认为梦境是我们与潜意识交流的方式。
无论出于什么原因，梦境确实给我们带来了很多启示和娱乐。
我们可以在梦里经历到一些无法在现实生活中经历到的事情，比如飞行、探险等等。
有时候，梦中的内容也可以预示着我们的未来，或者让我们更好地了解自己的内心世界。
但是，每晚做梦也有可能给我们带来负面影响。
一些梦境可能会让我们感到害怕、焦虑和抑郁。
这些梦境的内容可能与我们在现实生活中的体验和情感有关。
所以，如果你晚上做梦，不用担心，这是正常的生物体现。
但是，如果你觉得梦境给你带来了不良影响，可以尝试一些方法来改善你的睡眠和梦境。
比如，保持健康的作息习惯，避免刺激性食品和饮料，建立良好的睡眠环境等等。
总之，每晚做梦是一种正常的生理现象，可以给我们带来启示和娱乐，但也可能给我们带来负面影响。
重要的是要知道如何应对和改善。