晚上睡觉不醒但总做梦，你的梦境里可能充满着各种奇怪而神秘的场景和故事。
这种现象在现代社会中十分普遍，很多人都经常睡不香、做梦、醒来后疲惫不堪。
研究表明，这种现象是由于大脑在睡眠期间仍然非常活跃，导致我们在睡眠状态下经常做梦。
同时，压力和情绪也可能成为导致噩梦出现的原因。
特别是在工作生活压力较大的时候，人们容易处于紧张和焦虑的状态下，从而导致做梦。
如果你经常出现这种情况，可以寻求一些帮助和解决办法。
首先，保持良好的睡眠习惯是非常重要的，例如固定的睡觉时间和醒来时间、适当的运动和饮食习惯等等。
其次，放松身心，尽量避免在入睡前使用电子设备和长时间思考问题。
最后，可以尝试采用一些放松技巧，例如深呼吸、冥想和瑜伽等等，这些会帮助你消除紧张和焦虑，使你更容易入睡。
总之，睡觉不醒但总做梦的情况并不是什么特别严重的问题，但也不能忽视。
通过一些调整和改变，你一定能够拥有更加良好的睡眠状态，减少梦境和提高自身的健康状况。