睡眠与梦境是我们日常生活中充满神秘和奇妙的一部分。
虽然我们每天都会经历它们，但实际上我们对于它们的了解还很有限。
其中，一个常见的现象就是只要睡着就会做梦。
那么这个现象背后的原因是什么呢？ 首先，我们需要了解睡眠的不同阶段。
根据专家的研究，人的睡眠通常分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）两个阶段。
在第一阶段和第二阶段中，我们会感觉到比较轻松的状态，此时大脑的活动也会变得较为缓慢。
而在第三阶段和第四阶段中（深度睡眠期），我们进入了真正的睡眠状态，此时身体各种生理机能都会发生改变。
在REM睡眠期，大脑的活动达到了最高峰，身体进入了一种放松状态，甚至会出现短暂性瘫痪的症状。
同时，我们的眼球也会不断地快速转动，迅速切换不同的梦境场景。
这个时候，我们身体的各项机能都会出现一些不同寻常的变化，比如心跳加快，呼吸加深等。
那么，为什么只要睡着就会做梦呢？这其实是因为我们在睡觉的时候，大脑仍然会继续活跃下去，对于周遭环境产生自己的感知和反应。
当我们进入了REM睡眠期，大脑处于一种非常高活跃的状态，会不断制造出各种奇妙、荒诞和梦幻的梦境场景。
值得注意的是，不是所有的人都能记得自己做的梦。
因为有些人的大脑可能并不会将所有的梦境储存在记忆中。
不过，这并不影响我们在睡眠中做梦的事实。
总之，睡眠与梦境是我们生命中非常重要的一部分，它不仅有助于我们身体的健康，同时也充满了神秘和奇妙。
只有了解它们底层的科学原理，我们才能更好地掌握自己的健康和生活。