深睡做梦累，是我们经常感到的一种疲惫感。
许多人认为，睡眠时间越长，就会感到越疲惫。
实际上，这是一种误解。
深睡是指睡眠中的一种状态，它能够让人恢复精力，使身体和大脑得到放松。
人们在深睡时，会产生许多梦想，这些梦想能够反映我们的情绪和心理状态。
有人可能会问，为什么深睡做梦后还会感到累呢？
其实，这与我们的身体状况有关。
深睡中，身体代谢速度会减慢，大脑也在休息。
而在连续的深睡时间过长时，身体会出现一些困惑，甚至产生一些负面情绪，这些负面情绪会影响人的疲劳感。
因此，我们需要注意，适当的深度睡眠有助于缓解身体疲劳，但是过度的连续深度睡眠会加重身体的负担，导致疲劳感更严重。
所以，在我们日常生活中，应该养成规律的睡眠习惯，控制深睡时间，避免过度疲劳。
同时，我们也可以通过运动、饮食等方式来促进身体的健康，减轻疲劳感。
只有这样，我们才能拥有更加健康、精力充沛的生活。