梦见灯熄
在梦中，我突然从梦境中醒来，发现房间里的灯熄了。
我走到窗户旁边，打开窗户，让清新的空气流进来。
外面的夜空是黑暗的，没有一丝星星的光芒。
我感到一种不安和孤独感。
这时，我想到了祖母曾告诉过我一句话：“熄灯前，一定要做好心理建设，让自己能够接受黑暗的存在。
”
在心理上，我们有时需要“灯”，来驱散恐惧和黑暗的存在。
生活中，我们可能会因为某些事情而感到失落或沮丧，就像灯突然熄了一样。
这时候我们也需要“心理建设”，即要调整自己的心态，让自己能够适应这种变化。
当然，有时候灯熄了并不代表黑暗的降临，比如说我们可以通过手动关灯来睡觉。
这时，我们需要明白，熄灯并不是一件可怕的事情，它只是一个日常生活中的小小变化而已。
对于我们来说，在日常生活中发生的任何事情都需要我们掌握好心理建设的技巧。
我们需要学会适应变化，学会认识自己的弱点，把握好自己的生活态度和心态，才能让灯因为熄灭而产生的恐惧感慢慢消失。
我们需要让自己变得坚强自信，让自己能够成为一盏照亮生活的明灯。
在梦中，灯熄了，但同时也让我意识到，生活中有很多不确定因素，我们必须学会适应。
唯有在心理和精神上强大，我们才能在黑暗中找到一盏明灯。