迅猛，是一种快速而有力的动作。
梦到呕吐，是一种不舒服的感觉。
迅猛梦到呕吐，是一种突然袭来的身体反应，让人感到惊恐和无助。
或许你曾梦到这样的场景：你在乘坐飞行器或火车，突然车速加快，纵横向颠簸不已，你感到头晕目眩，呕吐成了唯一的出路。
或者你在空旷的草原上奔跑，不知不觉踩上了陷阱，身体一下子颠簸了起来，你感到恶心、头昏，随之而来的就是一股惊涛骇浪般的呕吐。
怎么办呢？我们可以先尝试着深呼吸，让自己平复一下情绪。
接着，我们可以喝一些温水，或是咀嚼一些姜丝，缓解一下胃的不适。
如果条件允许，我们也可以去找一些草药帮助缓解症状。
但是，更重要的是要意识到，这种迅猛梦到呕吐的感觉，很可能是由于身体的某些隐含的压力导致的。
身体对于精神上的压力、焦虑、担忧等情绪会有一定的反应，如果我们能够找到一些有效的方式来缓解这些情绪，在很大程度上也能够减少这种迅猛梦到呕吐的发生。
例如，我们可以尝试着去做一些让自己放松的事情，比如听一些轻音乐、做瑜伽、写日记、与朋友聊天等。
此外，调整自己的作息时间，保证足够的睡眠，也是缓解身体压力的有效办法。
迅猛梦到呕吐，让我们感到无助和惊恐，但是只要我们积极面对，找到对应的解决办法，那么我们就能够在这一场“突袭”中，保持平静的心态，挺过去。