做梦吵架把自己气醒了，这样的情况也许在我们每一个人身上都会发生过。
梦境是我们大脑活动的一部分，无论是梦到愉快的场景还是让人感到烦恼的情况，都会对我们的情绪产生一定的影响。
做梦吵架通常会让我们感到很不愉快，即使在梦里面胜利了，但是醒来之后却往往是一个空虚感。
这就是因为梦境是一种幻觉，它并不真实存在，无法让我们感受到真正的胜利和快乐。
更糟糕的是，如果梦境内容是负面的，就很容易影响我们的心情和情绪。
比如梦到了家人朋友的离世、失败的场景或者是吵架等。
甚至有些人会因为做梦吵架情节太过激烈，而在睡眠中出现呼吸急促、汗流浃背等情况，导致身体状况不适。
如果经常发生这样的情况，就需要考虑改变自己的睡眠习惯。
首先要保证充足的睡眠时间，如果睡眠不足就容易导致梦游、噩梦等情况的发生。
其次，要注意自己的情绪状态，保持心态平稳。
如果在睡前出现情绪波动，导致大脑处于过度兴奋状态，也容易导致梦境出现不良情节。
做梦吵架的情节不会是我们想要看到的，尽管它只是一种幻觉，但是它仍然能够让我们产生负面影响，让我们的身体和心理都处于不适状态。
我们需要时刻关注自己的睡眠质量和情绪健康，保持积极乐观的心态，才能够摆脱做梦吵架的幻觉，享受良好的睡眠和生活。