大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于睡觉做梦颤抖什么原因，做梦起来抖这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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经常做梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。

一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动，道家讲「脾主意」，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。

道家认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。

针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。

二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做「神游物外，魂不附体」，跟肝脏有关。「肝藏血，血摄魂」。

做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，道家有个方子「酸枣仁汤」：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。去祥康堂找那里的老师咨询，要从根源找起。

在生活当中，很多人睡觉经常做梦，自己踩空，然后突然全身一抖，这是很正常的一种现象。而且专家也针对这一问题挤出了专业的回答，表示这种行为是一种临睡肌抽跃症，大多数跟过于劳累、缺钙等有着相应的联系。所以可以适当的去医院做个检查，根据自己身体缺乏的东西进行补充。

小编在生活当中也出现过这样的行为，一直以为身体有着相应的疾病，其实不然。了解过这个疾病的人都知道，这是因为身体的一种特殊反应，如果在日常生活当中工作特别劳累，甚至出现了废寝忘食的现象，那么在夜晚睡觉的时候，就会非常的不安稳。脑子里边容易东想西想，所以精神都不是特别好，因此如果日常生活当中，能够将自己的作息调整过来，那么就可以看到明显改变。另外也要让自己的精神放松一些，如果长时间处于一个紧绷的状态，身体也是不能行的。

如果出现这种情况，还伴有头痛、头晕的情况，就需要引起注意了。因此一定要去医院做个脑部CT或者核磁共振检查，可以有效的查看到自己的脑部情况。如果出现了脑部病变，那么就要根据医生的医嘱，进行相应的治疗。而且脑部出现疾病，治疗起来还是非常麻烦的，甚至一旦被发现，就很有可能是脑癌，或者其他一些比较严重的疾病。所以一定要重视起来，不然就会受到疾病的影响，出现丧命的情况。

最后小编想说，一定要多伸展一下自己的肌肉，睡觉之前尽量伸一个懒腰，也可以对自己的四肢进行相应的按摩。另外每天都要保证8~9个小时的睡眠时间，中午也要适当的午休，这样坚持数日，就会看到明显好转的情况。如果现象出现的比较频繁，还是要去医院进行检查的，这样才能够让自己有效了解到身体的情况。

关于睡觉做梦颤抖什么原因的内容到此结束，希望对大家有所帮助。