做梦脚发抖
做梦时脚发抖，仿佛是告诉身体在梦境中身处着一种紧张或者刺激的情境。
这时，人们可能会身受其影响而惊醒。
具体说来，当一个人在做梦时，脑部会向身体传递一些信号。
比如，当梦中情节较为激烈，身体会自动进入应激状态，这时候身体会产生肌肉动态反应，一些肌肉会抖动。
这种现象在医学领域中称之为REM睡眠中的筒单肌快速抽动，是身体在做梦时自动进入的一种状态。
由于我们的意识在睡眠中处于昏迷状态，所以大多不能感控制这种肌肉抽动的产生。
当然，每个人在睡眠中产生的肌肉抽动程度都不同，有些人会出现全身抖动，而有些人只是轻微地抖动几下。
一般情况下，这种肌肉抽动并不会对人体造成危害，所以大可不必过多地担心。
总的来说，做梦时身体抖动是一种正常的现象，如果出现这种情况，我们不妨试试在做梦的时候多减少一些过于紧张和刺激的情节，保持一个轻松愉悦的心境，这样或许就能有更好的睡眠体验。