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做梦总是处于被动状态(做梦总是哭醒)

做梦是一种不可避免的生理现象,在睡眠中人类的大脑依然保持着高度的活跃状态,进入梦境也成了自然而然的事情。
然而,对于绝大多数人而言,做梦总是处于被动状态。
我们不知道何时会进入梦境,也无法决定自己做梦的内容。
更有甚者,我们无法保证自己的梦境能够呈现出我们期望的场景。
对于梦境来说,我们总是处于接受、体验的角色,缺乏主动性和掌控力。
哪怕梦境中出现一些不愉快或令人恐惧的情节,人们似乎也无法及时逃脱这种状况,只能在自己的内心世界中扮演被动的角色。
然而,就像电影中的角色一样,我们可以尝试着让梦境中的自己更加具备自主行动的能力。
比如,我们可以试着重现白日梦时的想象场景,努力让自己在梦中掌握更多主动权。
或者,我们可以尝试在睡前放松并集中注意力,以期望自己能够进入更加主动的梦境中。
总之,尽管做梦总是处于被动状态,但只要我们有意识地尝试改变,相信不久的将来,我们会逐渐掌握更多主动的梦境技巧。

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