做梦是人类常见的一种心理现象，有时候人们会在梦中体验到愉快的体验，而有时候则会经历到不愉快的噩梦。
然而，我们可能不知道，做梦也有着一些禁忌。
首先，我们需要尽量避免梦到自己死亡或者亲人朋友的死亡。
因为这种梦境很可能会让我们感到焦虑和害怕，甚至对我们的精神健康造成一定的影响。
所以，当我们梦到这样的场景时，最好及时找到精神医生寻求帮助。
其次，我们应该避免做梦过多。
多做梦可能会导致我们在睡眠过程中失去休息的有效性，导致身体疲劳和精神紧张。
此外，我们还应该避免在晚上做梦，因为这会增加我们夜间醒来的可能性，对我们的睡眠质量造成影响。
最后，我们应该尽量避免在受到应激或情绪波动时做梦，因为梦境会让我们更加紧张和不安。
总之，做梦本身并不是一个坏事，但我们需要注意自己的梦境质量，避免带来不必要的负面影响，保持身心健康。