孕妇光做梦，这是一种十分正常的生理现象，通常受孕的女性都会经历到这种情况。
孕妇做梦的原因主要是因为孕妇身体产生很多生理变化，导致她们的神经系统异常活跃。
这种现象在孕妇的前三个月尤其明显，而在孕晚期，孕妇的睡眠质量也将随之下降，更容易做梦。
孕妇做梦的内容或许十分离奇，例如想象自己飞翔或是被野兽追赶等等。
这些奇怪的梦境都源自于孕妇身体的变化所带来的生理和心理变化。
孕妇身体会经历许多困难，如晨吐、情绪波动等，这些都会在梦中表现出来。
此外，孕妇的睡眠习惯不可避免地也会受影响，导致她们更容易做梦。
尽管孕妇做梦是一种正常的生理现象，但孕妇们应该注意保持良好的睡眠质量。
良好的睡眠质量不仅有助于孕妇的身体康复，还有助于孕妇保持好的精神状态。
如果孕妇遇到了做噩梦等噩梦的情况，我们建议她们可以试着培养好的睡眠习惯。
例如在睡前放松自己，听听音乐或是看看书籍，身心放松。
同时避免熬夜，夜间尽量保持安静，避免光亮刺激或噪声干扰等。
总之，孕妇光做梦从生理和心理角度讲都是非常正常的。
孕妇们一定要保持良好的睡眠质量，避免熬夜以及其他不良的睡眠习惯。
这样既有助于孕妇身体和心理的康复，也有助于孕妇的胎儿健康成长。