在我们的生活中，每个人都会做梦。
而有些人则会在晚上频繁做梦，甚至会影响到他们的睡眠质量，这是否算得上是一种毛病呢？
笔者认为，晚上做梦本身并不算是一种毛病。
实际上，做梦是我们身体和大脑的自然反应，也是我们大脑进行信息加工和记忆巩固的必要过程。
然而，如果晚上做梦过于频繁、情节过于深刻，甚至会影响到我们的睡眠质量，那么就需要我们去关注和注意了。
这可能意味着我们的大脑存在某些问题，比如情绪压力过大或者焦虑情绪等等。
在这种情况下，我们需要寻求专业人士的帮助，通过各种方式进行情绪舒缓和心理疏导，以缓解对睡眠的影响。
此外，晚上做梦会在一定程度上反映出我们平日里的情绪状态和心理健康情况。
如果我们经常做噩梦，那么我们需要在日常生活中更加关注自己的情绪，及时发现困扰自己的问题，以便及时采取措施进行干预和辅导。
总之，晚上做梦本身并不算是一种毛病，但如果做梦过于频繁或影响到我们的睡眠质量，就需要我们去关注和检查自己的身体和心理状况，并采取一系列的行动去缓解这一情况。