梦到自己被附体，让人感到非常不安。
这种梦境常常让我们感到无助，仿佛自己的身体不再属于自己，而变成了其他的力量所掌控。
在这样的梦境中，我们常常感到身体失控，似乎无法控制自己的言行举止。
这让我们感到非常害怕，甚至会产生一些恐惧和疑虑，不知道自己究竟是谁，也不知道自己是否会失去自我。
然而，无论在现实生活中还是在梦境中，我们都不应该让自己沉迷于这种负面情绪中。
我们需要意识到，自己的身体只属于自己，我们可以掌控自己的言行举止。
当我们遇到一些困难，甚至是看似无法控制的状况时，我们需要保持冷静，想办法找到解决问题的方法。
在诸如此类的梦境中，我们可以尝试改变自己的思考方式。
我们可以借助冥想、瑜伽等方式，来放松自己的身心。
此外，我们也可以寻求专业人士的帮助，比如心理医生、治疗师等，他们可以帮助我们解决我们的问题。
最后，我们需要意识到，在梦境中被附体只是我们的一种想象，它并不代表现实生活的真实。
我们需要勇敢面对自己的问题，在自我探索和成长的过程中，掌控自己的身体、情绪和思维，成为更好的自己。