今天我晚餐吃的是一碗热腾腾的米饭，可是却发现上面有几根头发。
看着它们在米饭上晃来晃去，我的食欲瞬间减退。
我知道头发是不卫生的，特别是在食物中出现的话，更是会引起食物中毒等健康问题。
虽然这只是几根头发，但我还是不舒服，也不敢再吃下去。
我有点生气，这个米饭是在一家餐馆买的，也许是他们的卫生环境做得不好，导致这样的事情发生。
我当然不会再去那个餐馆，因为我不能冒着得病的风险去享受美食。
我想即使是我们自己做饭，也要注意卫生，特别是做饭器具和食材的处理。
做饭中我们应该把食材清洗干净，并且选择有保障的厂家，特别是在买肉类和海鲜的时候更要注意。
造成健康问题的原因可能很多，但我们可以尽量避免。
从这个小小的事情中，我也想到了卫生的重要性，人类需要一个清洁的环境来生活，不仅是自己的身体要注意卫生，也要注意环境的卫生，才能让我们的生活更加健康和美好。