做梦是我们每个人都有的体验，有些梦境令人愉悦、惊喜，而有些梦境则会让人感到不安和恐惧。
最近，我也做了一个让我感到害怕的梦境，梦里有人在夜里猛烈地砸门。
虽然这只是一个梦，但这种体验依然让我感到震惊。
在梦境中，我感到自己焦虑不安，身体被极度紧绷，听到门被狠狠地撞击时，我甚至感到了心脏的狂跳和激烈的呼吸。
虽然现实中并没有人在敲我家门，但这个梦让我意识到自己内心深处或许存在某种隐忧。
或许是对未来的担忧或者是对某些事情的不确定感，这种情绪可能一直隐藏在我心底，直到做梦时才显露出来。
当我们产生负面情绪时，我们需要主动采取一些积极的措施，来降低自己的焦虑和不安。
可以通过睡眠、运动、娱乐和交友来缓解自己的焦虑情绪，这些方法能够帮助我们感到舒适和轻松。
在现实生活中，我们无法预测未来，但可以主动寻找途径来扩大我们的包容能力，从而更好地应对不可预测的风险。
这包括积攒财富以及建立安全感和社区感。
总之，通过做梦夜里有人砸门这个梦境，我意识到自己内心可能存在一些隐忧，而采取积极主动的措施是缓解焦虑情绪的好方法。