夜晚做梦是每个人都会经历的事情，有些人梦境美好，有些人则会做恶梦。
而有些人则会在夜晚经历早搏现象，这是一种不正常的心电图现象，一般情况下会出现在睡眠深度较浅或者醒来的过程中。
据医学研究发现，早搏的发生率与年龄及生活习惯有着密切的关系。
对于常常出现早搏的人，可以采取一些改变生活习惯的方式，比如减少饮食中的酒精和咖啡因的摄入、不吸烟、加强体育运动和认真做好心理调适。
而对于夜晚做恶梦的人，可以试着改变一些睡眠环境或者心态，比如保持充足的睡眠时间、睡前适当运动、放松心情、不看恐怖、悬疑类影视剧等。
总之，身体是革命的本钱，我们需要好好爱护自己的身体，保持健康的生活习惯。
在夜晚做梦和早搏的现象出现时，要保持心态平衡，不要过于担心或者害怕，相信自己的身体可以自我调节，健康的生活习惯和良好的心态是保持健康的关键。