做梦的时候，我们会进入一个与现实不同的世界，有时候做梦是很愉快的，比如梦见得到了自己渴望已久的礼物或者去了一个美妙的旅游胜地等等。
但有时候我们也会遇到噩梦，这些梦境会让我们感到很难过，即便是在我们醒来之后也会对我们造成一定的影响。
对于我来说，我老是做梦，而且很多时候都是梦见一些难过的事情。
有的时候我会梦见失去亲人，有的时候会梦见自己被严重欺负等等。
这些梦境让我在醒来之后都会感到很难过，也给我的日常生活造成一定程度的困扰。
当然，理解这些梦境并不容易。
有时候我们会认为这些梦境是和我们的日常生活有关，也有可能是我们内心中一些压抑的情绪和想法在梦境中被表现出来了。
但不管是哪种情况，我都感到很无助，因为我无法完全控制这些梦境的出现。
对于这样的问题，我会尝试通过一些放松的方法让自己更好的入睡。
比如在睡前喝一杯温水、听一些轻音乐或者阅读一本有趣的书籍等等。
这些方法帮助我更容易入睡，并尽可能减少梦境的出现。
但这些方法并不总是有效，因为我还是像往常一样经常做梦。
总的来说，梦境对我的影响是很大的，它会让我难过、烦躁或者不安。
尽管我无法完全控制这些梦境的出现，但我会继续寻找解决问题的方法，让自己能够更好的入睡，更好的应对这些梦境的出现。