做梦总是生病，这是很多人都会遇见的一个现象。
那么为什么会出现这种情况呢？
首先，我们需要了解一下做梦的机制。
当我们进入睡眠状态的时候，我们的大脑会进入到一个不同于清醒状态的状态，这是由于睡眠可以让大脑得到充分的休息。
在大脑进入睡眠状态时，我们的身体也会进入到一个更加放松的状态。
但是同时，我们的免疫系统也会因为放松而下降，这就导致了我们在做梦的时候容易出现生病的情况。
其次，我们还需要考虑到做梦的内容和我们的生理状态之间的联系。
根据研究，我们在做梦的时候会产生一种荷尔蒙叫做皮质醇。
这种荷尔蒙可以加强免疫系统的作用，但是如果皮质醇的水平过高，那么就会导致免疫系统失衡，从而让我们感到生病的感觉。
最后，我们还需要考虑到我们日常生活中的压力和环境的影响。
如果我们的身体处于过度疲劳和压力状态下，那么我们在做梦的时候就会更容易出现生病的情况。
同样的，如果我们的环境不太好，比如说空气污染和生活条件差，那么也会让我们更容易出现生病的感觉。
总之，做梦总是生病是一种很普遍的现象，很多人都会遇到。
它是由于多种因素造成的，包括免疫系统的下降、皮质醇水平高以及我们的环境和生活条件等。
如果您经常出现这种情况，那么您可以通过改善日常生活和环境、减少压力等方式来改善。