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每天都做梦白天特别累(白天也是一样)

每天晚上,当我闭上眼睛准备进入梦境时,我总是感到兴奋和期待。
但是,当我醒来时,我发现我的身体和思想都感到非常疲惫。
这似乎是一个循环,每天晚上睡觉,每天早上醒来都感到非常疲惫。
这种情况真的很糟糕。
随着我年龄的增长,我发现自己越来越难以入睡和保持睡眠,这让我更加疲惫。
我已经试图改变自己的生活方式,如早睡早起、健身、饮食等,但无论我做些什么,我依然感到很累。
可能是因为我总是在做很多梦。
一位医生曾经告诉我,我可能是那种有很多梦的人。
这类人总是会做很多梦,这会使他们感到更加疲惫。
我开始意识到,做梦并不总是件好事。
尤其是当我做的梦印象深刻或十分真实,就会使得我对现实生活感到更加疲惫。
我现在开始采取措施尝试减少做梦的次数。
我也开始学习如何控制自己的梦。
我希望这些努力可以给我带来更好的睡眠体验,让我在白天精力充沛,更加活力。
在累的时候,我也会想起一个古老的谚语:“身体是革命的本钱。
”如果我们不能保持健康,我们怎么能够为我们的生活做出贡献呢?我会继续努力,通过改善睡眠状态和控制梦境,使自己变得更加强壮、健康和有活力。

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