今天晚上我做了一个恶梦，梦里的我正在入睡，突然感到一阵剧痛。
我睁开眼睛一看，发现自己的手臂上正流着一股鲜红的血液。
我惊慌失措地从床上跳起来，发现自己的身体到处都是伤口，像是被什么尖锐的东西划破了皮肤。
我感到非常害怕，不断地问自己发生了什么事情。
然而，这时候我听到了一声巨响，我的房间门被人踢开了。
一个陌生的男人走了进来，身上沾满了血迹。
他朝着我扑了过来，我想挣脱但是他实在太强壮了。
当我以为我将要死亡时，醒来了。
我坐了起来，心跳加速。
我发现自己的手臂没有伤口，身体也一切正常。
我震惊不已，但同时也感到了宽慰。
这只是一个梦而已，什么也没有发生。
但是我也明白了自己对于恐惧和痛苦的害怕。
最后我决定不再让这种恶梦影响我的生活，我要积极面对各种挑战，学会控制自己的情绪，坚强面对生活中的各种不幸。
毕竟，我们能够控制的只有我们自己。