做梦就遗精，是男性在睡眠中常见的生理现象。
睡眠时，人体的肌肉放松、血液循环放缓，此时男性阴茎勃起，会出现性快感，从而引发遗精现象。
这种现象在青春期男孩身上更为普遍。
青春期男孩正处于发育成长的时期，性生理因素更加活跃，遗精现象也更容易发生。
一些男孩会因为遗精引起心理上的困扰，甚至会影响到日常生活和学习。
但是，正常的遗精并不会对身体产生伤害，不必过度担心。
为了减少遗精发生的可能性，男孩们需要注意自己的生活习惯和精神状态。
首先，保持良好的作息时间，避免过度疲劳。
其次，尽量避免长时间的紧张情绪，保持心情放松。
同时，适当的运动和饮食也有助于缓解紧张和焦虑，降低遗精的风险。
总之，做梦就遗精是男性生理现象之一，是正常的生理反应。
男孩们不必过度关注遗精问题，应该注意生活和心理健康，保持良好的生活习惯，以促进身心健康。