疲惫，是一种感觉，一种身心俱疲的状态。
随着现代社会的加速发展，人们的生活、工作节奏也越来越快，难免会感到疲惫。
有时候，疲惫来得突然。
一天的工作结束后，回家时只想看电视、吃饭、睡觉，不愿意做其他事情。
此时，我们需要给自己放松的时间，让身体得到休息，减轻疲惫的感觉。
有时候，疲惫来得持久。
长期的工作压力、生活琐事，让人感到无从释放。
此时，我们需要找到有效的方式来缓解疲惫，比如去旅游、读书、健身等。
但是，有时候我们不得不面对疲惫。
比如在工作中，遇到重要任务需要完成，就必须坚持下去。
此时，我们需要做好心理建设，让自己充满信心和能量，以应对出现的挑战。
总之，疲惫是不可避免的，但我们可以通过各种方式来缓解它。
无论是突然感到疲惫还是持久的疲惫，我们都需要积极面对并寻找解决方法。
最重要的是，我们要时刻保持积极、乐观的态度，相信自己能够克服一切困难。