近来，“做梦吵架生气吃什么药”这个话题引发了不少人的关注和热议。
这似乎反映了当今社会中许多人的心理状态——压力大、睡眠质量差、情绪波动大。
那么，面对这些问题，我们应该如何化解呢？
首先，要保证充足的睡眠时间。
一个人一天大约需要7-9小时的睡眠时间，如果长期睡眠不足，就会导致情绪疲惫、易发脾气等问题。
为了保证睡眠的质量，可以尝试使用一些帮助入眠的自然方法，如听轻音乐、泡热水澡等。
其次，要学会控制情绪。
当我们遇到挫折或者不开心的事情时，往往会比较容易情绪失控。
这时候，可以尝试一些缓解情绪的技巧，如深呼吸、做瑜伽等。
如果情绪确实无法控制，可以适当地服用一些中成药或者处方药，但是前提是需要经过医生的确诊并按照医生的建议使用。
最后，要记住保持良好的生活习惯和心态。
合理的作息时间、健康的饮食、多运动和积极向上的心态都可以帮助我们维持良好的身体和心理状态。
除此之外，用笑容对待生活，积极调整心态，也是化解负面情绪和压力的有效方法。
总之，做梦吵架生气吃药并不能完全解决根本问题。
除了药物治疗，我们需要从根本上调整生活习惯和心态，让自己身心保持平衡，从而达到健康和快乐的状态。