梦见自己大便和来例假是一种普遍的梦境，有时候我们会感到不舒服或尴尬。
但实际上，这些梦境也可能包含着我们内心深处的真实感受。
关于梦见自己大便，它可能代表着我们生活中的负面情感或思维。
大便是我们身体内的废物，它代表了我们身体里的负面物质。
如果我们梦见自己大便，那么可能是因为我们在生活中遇到了许多负面情绪，比如压力、焦虑、烦恼等。
这些消极情绪一旦积累到一定程度，就会给我们带来一定的心理压力，甚至会出现梦境中的大便。
因此，我们需要尽快放松自己、减轻心理压力，让自己远离这些消极情绪。
另外，梦见自己来例假也是一种常见的梦境。
这可能是因为我们身体本身的变化，例如在例假期间体内的荷尔蒙水平的变化、生理上的疲劳等等。
此外，梦境所代表的也可能是我们对性生活的渴望或者恐惧。
如果我们在现实中处于压力之下或者有不良情感经历，这也会导致梦见来例假这种梦境的出现。
总之，梦见自己大便或者来例假，它们都可能代表着我们内心深处的真实感受。
我们需要认真分析这些梦境，整理出有关自己的信息，理清思绪，调整好自己的情绪和状态，使自己远离不良的情感压力，走向更加健康的状态。