醒着做梦铃声是指当人在清醒时也会不断地听到自己的闹钟铃声，像是在做梦一般无法自拔。
这种情况常常发生在熬夜、工作压力过大、心情不好等情况下。
在这个快节奏的社会中，我们为了生活和工作都付出了很多，但我们也应该关注自己的身体健康和精神压力。
熬夜和过度劳累会导致失眠、头痛、焦虑和抑郁等问题，严重的话还可能会影响到工作和生活质量。
因此，我们需要学会放松自己的身心。
可以选择一些轻松愉快的运动，如散步、瑜伽、打乒乓球等等。
还可以尝试一些冥想和呼吸练习，帮助我们恢复内心的平静。
当然，认识到我们自己的身体需要好好保护也是非常重要的。
适当调整工作和生活方式可以减轻我们的压力，可以更好地控制我们的情绪，也更有利于我们思考和解决问题。
在健康的身体和心灵的基础上，我们才能更好地面对挑战和克服困难。
不能放弃，我们要勇敢面对生活带来的种种困难，相信自己，相信未来！
总之，对于醒着做梦铃声这种问题，我们要及时关注自己的身体和心理健康，采取一些相应的措施来减轻压力和缓解焦虑，让自己在困难面前更加坚强和自信。