晚上睡觉做梦呼吸不畅，是许多人在睡眠过程中会遇到的问题。
这种情况会导致人在睡觉的时候出现呼吸困难、醒来时体感疲乏或头疼等情况。
这对身体的健康和睡眠质量都会产生影响。
造成晚上睡觉做梦呼吸不畅的原因很多。
最常见的原因之一是睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）。
该疾病通常会导致患者在睡觉过程中呼吸停止数秒钟至几分钟，这是由于喉咙肌肉松弛导致的。
这种情况可能会反复出现，导致睡眠质量下降和血氧含量降低，甚至可能导致突发性心脏病等危险情况。
另外，霉菌、宠物皮屑、灰尘等过敏原也是造成晚上睡觉做梦呼吸不畅的另一个常见原因。
如果房间清洁不当或缺乏通风，这些过敏原就很容易积聚在室内，对人体呼吸系统造成影响。
针对这个问题，我们可以采取以下措施来缓解：首先，保证卧室内的空气流通，可以使用空气净化器、加设排气扇或每天开窗通风等方式保持室内空气新鲜。
其次，要保持卧室的整洁和干燥，经常清洗床上用品和地面，减少家具上灰尘的积累。
再次，要控制宠物在卧室的活动，避免宠物的毛发或皮屑成为过敏原。
最重要的是，对于有睡眠呼吸暂停症状的人，应及时就医，接受针对性的治疗。
总之，晚上睡觉做梦呼吸不畅虽然可能给我们的身体健康带来一定的风险，但通过采取一些措施，我们可以很好地减少这种情况的发生，保障足够高质量的睡眠。