整夜做梦起来眼珠痛，这是很多人都经历过的事情。
而这种情况对我们的身体健康其实是有一定影响的。
首先，整夜做梦导致我们的睡眠质量下降，这会让我们第二天感到疲惫、失眠，影响正常生活和工作。
此外，如果频繁地做梦，还可能造成不同程度的心理压力和焦虑，影响心理健康。
针对这种情况，我们需要注意以下几点：
一、规律睡眠。
尽量保持每天睡眠时间的规律，能够减少做梦的情况出现，同时也能提高睡眠质量，让身体得到更好的休息。
二、放松身心。
在睡前可以适当进行一些放松的活动，如泡个热水澡、听一些轻松的音乐、读一本书等，帮助自己放松身心，进入更深的睡眠。
三、健康生活。
保持健康的生活习惯，如适当运动、饮食健康等，可以帮助我们改善睡眠质量，减少做梦的情况。
四、寻求帮助。
如果经常做梦且无法自行缓解，可以寻求医生或心理医师的帮助。
针对具体情况，他们可以给出相应的建议和治疗方案。
总之，整夜做梦起来眼珠痛虽然不是严重的问题，但是也需要引起我们的重视。
只有保持良好的生活习惯和心理健康，才能让我们拥有更好的睡眠质量和健康的身体。