做梦是我们每晚都会经历的一件事情。
在睡眠状态下，我们的意识控制力会大幅降低，很容易就会出现各种奇怪离谱的梦境。
但是，今天我想和大家聊聊关于不做梦的时候，我们能否还能说梦话。
实际上，梦话是我们在睡眠状态下，意识没有完全停止的一种表现形式。
就像孩子在睡觉时摆动身体一样，梦话也是睡眠中的一种自然反应。
有时候，我们会在做梦的同时说梦话，这说明我们的大脑还在进行着某种程度的思考和表达。
但是，即使在不做梦的时候，我们也有可能发出梦话。
这是因为我们的脑部神经系统在睡眠状态下，会继续对身体各个部位进行管控。
当我们口腔的肌肉组织受到刺激时，就有可能从我们的口腔中发出一些不连贯的声音，从而变成梦话的表现形式。
虽然梦话是一种自然的现象，并且大多数人都会在睡眠中经历，但它可能会引起一些尴尬的局面。
比如，如果我们在睡觉时和室友或者家人共用一个卧室，就有可能会被别人听到说梦话的声音，这就非常尴尬。
因此，为了避免这种不必要的尴尬，我们平时在睡觉时可以尝试保持一个适当的噤声状态。
如果实在控制不住，那就只能尽量选择单独睡眠，以免影响他人。
不过，也不必过于紧张，毕竟说梦话是很正常的，我们并无需过于在意。