做梦壮是指一种借助梦境实现心灵自由的状态。
在现实生活中，我们的思想和行为总是受到各种因素的制约，比如社会规范、人际关系、经济条件等等。
但是，在梦境中，我们可以随心所欲地进行思考、行动和创造，自由度更高。
做梦壮不仅有利于释放心理压力，还可以启迪我们的思维和创造力。
在梦境中，我们可以把平时不敢做、不敢想的事情实现，这不仅有助于我们更好地认识自己，而且可以给我们带来新的思路和灵感。
有时候，我们甚至会梦到一些预言性的内容，让我们提前预知未来的发展趋势和危机。
但是，做梦壮也存在一些风险和问题。
如果我们总是依赖梦境来逃避现实，就可能逐渐失去对生活的信心和动力。
而且，梦境并不总是真实的，有时候会产生混淆和误导，需要我们有较高的辨别力和思考能力，不要轻易相信和从而产生不必要的影响和行为。
因此，要做到做梦壮的同时，也需要保持理性和清醒的头脑。
我们可以把梦境的体验和发现引入到现实中来，发挥我们的积极性和创造力，为自己和社会创造更多的价值和成果。
只有这样，我们才能真正实现自我超越和社会进步，在人生旅途中走得更加坚定和自信。