今夜，我做了一个噩梦。
我梦见自己成为一只恶鬼，害了自己的朋友。
在梦中，我看到了一个可悲的场面。
我的一个好友被我抓住了，我在她的脸上刻下了深深的伤痕，她痛苦地呻吟着，眼里充满了恐惧和绝望。
我不禁想起了小时候听过的传说，那些说恶鬼会在夜深人静的时候突然出现，害人于无形。
现在，那个传说成为了现实，而我，成为了那个可怕的恶鬼。
我越来越感到恶心和内疚。
为什么我要去伤害别人，为什么我要去让自己的朋友失去快乐和安宁呢？
我梦醒了，但是恶梦的余波仍在我的心中回荡。
我知道，每个人都有恶魔，每个人都有自己的黑暗面。
所以，我们要学会控制自己的负面情绪，不能让它们变成我们的恶魔和心魔，毒害我们的身体和心灵。
在那个梦境中，我所经历的一切，都给了我一个清醒的警示：珍惜身边的亲人和朋友，对待他们要用心，不能让自己的魔鬼一步步扼杀自己的灵魂。