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这几天白天经常做梦(这几天白天阳光)

这几天白天经常做梦,让我感觉自己睡眠质量不佳。
梦到了各种奇怪的事情,有时候梦到了自己在飞,有时候梦到了遇到了好多好多人。
有时候梦到了自己处于水下,有时候梦到了尘世间都没有的东西。
每天睡醒后我都会尝试回忆自己做的梦,但是每次都只能模糊的记得一些片段,让我觉得非常无助。
我不知道这是为什么,也不知道该怎么办,我只能尝试睡眠更好的质量,让自己的身体更加健康。
在白天经常做梦,也让我觉得自己缺乏充分的放松和休息。
我想要更好的工作和生活,必须让自己的身体和心理状况都处于最佳状态。
所以,我正在尝试各种方法来达到这个目标。
我会坚持运动并且保持健康的饮食,我会精心照顾自己的睡眠质量。
我也会积极的开展各种有益的爱好,让自己更加充实和快乐。
虽然,现在我还在努力中,但是我相信未来,一定会迎来更好的自己。

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