做梦是一种神秘而又奇妙的现象。
我们在睡眠时，大脑会在不同的睡眠阶段产生各种各样的梦境，有些是愉快的，有些则让人噩梦连连。
那么，做梦的来源是什么呢？
首先，做梦来源于人们的生活经历。
我们在白天所经历的事情、所听所见的信息，都会在梦境中再现。
比如，我们看过一部恐怖电影，就有可能在晚上做噩梦；而如果我们经历了一些愉快的事情，就可能做到愉快的梦。
其次，做梦还和大脑的清理有关。
在白天，我们的大脑会不断地接收各种信息，但并不是所有的信息都会被记忆下来。
大脑在睡眠时会进行垃圾清理，将无用信息清除，这也会造成我们做梦时不连贯的现象。
还有一种说法是，做梦源于我们的潜意识。
我们的潜意识具有很强的影响力，有时候会在梦中表露出来。
比如我们因为某些原因心里难受而不想表达，就可能在梦中反复出现。
潜意识通过梦境的表现，使我们更深层次地了解自己的内心，更好地解决自己的问题。
总的来说，做梦的来源非常复杂，是多种因素综合的结果。
不管是白天所经历的，还是潜意识中的经历，即使在清醒的时候也无法清除，它就伴随着我们的睡眠，影响着我们的身体和心理。
因此，在日常生活中，我们也要注意自己的情绪和心理状态，保持良好的心态，以便达到一个健康、愉快的睡眠状态。