每个人都需要睡觉，因为睡眠是身体得以休息和恢复的重要方式。
但有时候，在睡眠之中，我们会发现身上起了一些不同寻常的疙瘩和痒。
这种疙瘩和痒很可能是由于我们的睡姿或者睡眠环境引起的。
如果床垫太硬或者过软，或者枕头不合适，都可能导致身上出现疙瘩或痒。
此外，如果我们的身体长时间处于同一个姿势，也容易引起身上的不适。
然而，更常见的原因是皮肤过敏或者皮肤病。
如果我们的身体有过敏反应，那么就会出现疙瘩和痒。
这种过敏反应可能来自于外界如花粉、灰尘等物质，也可能来自我们所使用的洗衣液、沐浴露或者其他化妆品等。
再次，如果我们患有皮肤病，例如湿疹或者荨麻疹等，也可能在睡眠之中出现疙瘩和痒的现象。
不管是哪种原因引起的不适，我们都应该及时地去看医生，了解自己的状况并采取相应的措施。
如果是睡姿或睡眠环境引起的，我们应该及时进行调整，在保证睡眠质量的前提下避免身上出现不适。
如果是过敏或皮肤病引起的，我们需要特别去保护自己的皮肤，在医生的指导下应用相应的药物并调整饮食等生活习惯。
总之，不论身上的疙瘩和痒来自哪里，我们都要及时地采取措施，以保证良好的睡眠和一个健康的身体。