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做梦老是梦到鱼骨头掉了(做梦老是梦到自己生孩子怎么回事)

我总是做同一个诡异的梦,梦里我吃鱼时不小心吞下了鱼骨头,然后突然感觉喉咙被卡住了。
我想咳嗽或喝水,但都无济于事。
最终我就像被强行掐住喉咙一样,无法呼吸。
这个时候,我就醒了过来,脸上都是大汗。
但是这个梦一遍接一遍地做,让我感受到非常困扰。
我开始想象为什么会做这个梦。
应该是因为我小时候有一次在家里吃鱼时,不小心咳嗽了一下,把鱼骨头从口中射了出去。
在那之后,父母就一直警告我不要急着咽下去,最好是慢慢吃拣鱼骨,以免受到伤害。
但是,这个梦好像把我的担心拍得越来越现实,甚至影响我在现实中对于鱼骨危险的庆重。
所以我开始学习如何战胜这个梦。
首先我要消除身体上的不安。
每次我醒来时,我都会去洗脸喝水,让自己的身体轻松。
然后我会试着改进我的饮食习惯,以减少鱼骨的痛苦。
我点鱼时尽力选择无骨的菜单。
而且我还尝试着放慢我的呼吸,让我的身体感到放松,尤其是在晚上睡觉前。
这些小改进确实有了良好的效果,我的做梦频率减少了,尤其是关于鱼骨梦的骨头梦,但是要克服它似乎还有一段路要走。
所以我打算再加上几个努力措施,例如更多适合放松身心的活动,例如冥想和瑜伽。
通过持续不断地努力,我相信即便不能完全消除这个梦,但我也可以度过晚上,安心入睡。

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