每个人都有过梦游的经历，但是如果你频繁梦游并且总是会被东西黏上，那么就要警惕自己是否患上了梦游症。
梦游症是一种常见的睡眠障碍，它会让患者在睡眠的过程中毫无意识地走路或者进行其他活动，因此非常危险。
如果你患上了梦游症，建议你采取以下措施。
首先，让家人或者室友知道你的病情，并让他们帮助你避免受伤。
其次，睡前准备好所有可以需要的东西，比如手机、钥匙、玩具等，这样就不会在夜间寻找它们并且不会受伤。
此外，梦游症的治疗方法也很重要。
如果你认为自己有梦游症，建议你去看一位专业的医生，他们可以为你提供有效的治疗方法。
一些常见的治疗方式包括药物治疗、行为疗法、催眠治疗等等。
总的来说，梦游症是一种常见的睡眠障碍，会对我们的健康和生命带来极大的风险。
如果你患上了梦游症，一定要采取措施来避免可能的危险，并且尽早去看专业医生寻求帮助，以便及时治疗。