做梦是我们在睡眠中所经历的一种非常神奇的体验。
有些人可能会认为梦境是毫无根据的，只是人脑随机发生的一些事情。
但是，梦境却可能和我们的日常生活或者内心活动有着一定的联系。
在睡眠中，人的大脑会进入不同的睡眠状态。
其中REM（快速眼动期）睡眠是做梦的主要时间。
人在REM睡眠期间的睡眠质量较差，但却是最适合做梦的时间。
研究表明，我们做梦的内容往往和我们白天的体验和感受有着密切的联系。
比如，我们在白天可能遇到的人、事、物，以及我们内心的烦恼、渴望和希望等等，都可能成为我们做梦的素材。
所以，当我们梦到一些与我们在现实生活中经历的事情相符合时，就有可能是一种根据。
此外，梦境也可能是我们内心深处的一种表现。
在梦境中，我们可能会梦到一些我们内心深处的感受和情绪。
比如，我们可能会梦到自己在追逐某个目标、逃避某些问题或者面对一些挑战。
这些思想和情绪的表现可能是我们日常生活中所忽略的，但却让我们更加了解自己的内心。
总之，做梦虽然可能没有100%的根据，但是它确实反映了我们日常生活中所体验的一些事情、以及我们内心的一些情感和情绪。
所以，当我们在做梦的时候，不妨多思考一下这些梦境背后的含义，或许可以从中得到一些启示和帮助。