夜深人静之时，我被一只黑蟑螂的噩梦惊醒。
醒来后我发现，自己身上的汗水已经淋漓不止，心脏也在咚咚地跳动。
这只黑蟑螂究竟是从哪里来的呢？我仔细回想，才发现自己最近没有扫房打扫过卫生，而且平常饭后也没有及时清理餐具。
看来，卫生习惯需要调整了。
黑蟑螂仿佛一只小小的小偷，四处寻找可以偷食的机会，而且能够吃的东西五花八门。
它们不仅能够吃饭菜、点心，还能够吃木头、纸张等等。
这些都是它们的一些特长。
但有一点，黑蟑螂确实让人感到麻烦，那就是它们繁殖能力强，繁殖速度也快。
如果不及时处理，最终可能会成为大批蟑螂滋生的温床，对我们的健康也会有很大影响。
因此，对于黑蟑螂的出没，我们要进行及时处理，这是我们自己的责任。
我们可以定期打扫家里，加强卫生，避免黑蟑螂的出没。
当然，如果情况严重可以请技术人员来解决。
以此为戒，我深刻认识到了卫生的重要性，以及疏于打扫对我们健康的影响。
希望所有的家庭都能够及时清理和处理卫生问题，让我们的生活环境更加美好，更健康。