吹气吐气,是生命的一种表现。
呼吸犹如生命的节奏,每一次吸气、吐气都是身体与大自然相互作用的过程。
从我们呱呱落地那一刻开始,我们的呼吸便成为了生命中最稳定的节律。
当我们沐浴在大自然清新的空气中时,我们能感受到吸气慢慢充满肺部的舒畅和呼气时留给自己的畅快淋漓。
在这个过程中,我们吹过大自然的空气,也吐过自己的历史。
有时候,也会有情绪、困惑、甚至是怒气在我们呼吸中借力出击。
我们的气息也被赋予了表达情绪的功能,而且经常会在这样的情绪下产生更快更激烈的气息。
比如,当我们激动时,呼吸会逐渐加快,吸气和呼气也变得快而短促,这也是身体在帮助我们通过呼吸适应强烈的情绪。
有时候,在音乐或者自然的声音中,我们会产生吹气吐气的感觉。
这样的感觉会使身体放松,逐渐进入到一个平静、宁静、愉悦的状态中。
所以,当我们吹气吐气时,我们也是在和生命、自己以及大自然在相互沟通。
换句话说,呼吸是连接外界与我们自己内心的一道桥梁,也是我们和所有人以及物质甚至精神世界所有连接的一条纽带。
在呼吸的过程中,请让心情愉快,让空气深深吸进我们的肺脏,让气息从体内吐出,赋予生命以更大的意义。