每天都在做梦，可能让人感到困扰和不舒服。
但实际上，做梦是人类生理机制的一部分，是我们大脑对日常生活经验和情感的处理方式。
尽管每个人的睡眠模式和梦境也各不相同，但是经过研究，我们知道，做梦作为一种神经遗传学遗传的特征，是人类和其他动物的生命体征之一。
而且，梦境对我们的身体和心理健康至关重要。
如果你每天都在做梦，那么你需要关注自己的睡眠质量和习惯。
学会睡前放松，避免过度刺激和紧张，这有助于改善你的睡眠质量和减少噩梦和焦虑。
此外，做梦也是一种思考和创造的方式。
你的梦境或许是你潜意识的表达，也许是你对生活中的问题和挑战的解决方法。
所以，每次醒来后，可以尝试回忆和记录自己的梦境，或者用它们来作为灵感来源和创意源泉。
总之，每天做梦不是什么坏事，不要过度担心。
只要你可以保持良好的睡眠和放松的心态，你可以享受做梦的乐趣和益处。