人们常说，“做梦了，身体好”。
然而，这并不完全正确。
在做梦的时候，血压是存在一定程度的波动的。
在做梦的时候，大脑的神经系统会变得异常兴奋，此时暴露于夜晚出现的各种刺激可能会引起一些自主神经系统的变化，从而导致血压的波动。
尤其是当人们做噩梦或梦到紧张、刺激的场面时，血压的升高更加常见。
尽管如此，做梦过程对平均血压的影响较小，很少会引起严重的血压变化。
正常情况下，人的身体会在睡眠中进行自我调节，以保持血压在健康的水平上。
然而，对于血压异常相关问题的患者，情况可能有些不同。
例如，高血压和低血压患者都需要密切关注做梦时血压的变化。
高血压患者对噩梦和紧张性梦境的反应更敏感，低血压患者则更容易感受到一些明显的血压波动。
总之，在日常生活中，做梦对人的健康影响相对较小。
然而，如果存在潜在的健康问题，就需要更加关注做梦时的血压表现，以及其他与睡眠相关的指标，以更好地保护身体健康。