做梦总是踩空，是一种让人感到恐惧和无助的体验。
在梦中，我们经常会遇到各种奇怪的场景和角色，有时我们甚至能感受到身体的移动和重力的变化。
但当我们尝试跑步或飞行时，却总是感觉踩空。
这种梦境可能是我们在真实生活中的一种表现。
那些在早年受到过创伤的人，可能会有这种梦境的经历。
或者是那些担心未来的人，在梦中也经常会遇到这种情况。
我们不必过于担心这种梦境，因为它实际上并没有什么危害。
但是，如果你一直有这种梦境，那么你可以尝试一些方法来减少这种体验。
注意身体健康、保持良好的睡眠习惯、增强自信心以及做一些减压的活动，如瑜伽或冥想，都可以帮助我们减少这种梦境的出现。
最重要的是，我们要相信自己。
相信自己能够克服这种困难。
因为只有通过积极的思考和行动，我们才能真正掌握自己的梦境，而不是被梦境所掌控。
总之，做梦总是踩空是一种普遍的梦境，因为我们的身体和大脑在梦中的表现与现实有很大的差异。
但是，我们有很多方法可以减少这种体验，使我们更加自信和放松。