每个人都有做梦的经历，而其中的梦境也是千差万别的。
有的梦境让人欢欣鼓舞，有的则令人惊恐不安。
那么，究竟是好梦说破还是坏梦为主，就让我来谈一谈吧。
首先，我们来说说好梦。
好梦说破，总是能够带给人们无尽的愉悦与幸福感。
譬如，在梦中得到虚拟的财富，或者和心仪已久的人相拥而眠，这些美好的梦境常常能够让人在醒来后欣喜不已，甚至有些人会感到一整天都充满了幸福感。
而且，在梦中体验到的好梦也有助于调节人们的情绪，让我们更加积极向上。
而坏梦，却是另一种境况。
坏梦会在梦中给人留下不良的印象，造成不稳定的情绪波动。
比如，常常做噩梦的人，会因为梦中发生的各种恐怖和痛苦的场景而感到心情低落和抑郁，甚至会影响到其日常生活的体验。
虽然好梦和坏梦各有千秋，但是总体来说，好梦对人体和心灵的健康作用要比坏梦更加明显。
总之，我们在日常的睡眠中，应该尽量避免做过多的坏梦，让我们的梦境更多地偏向于美好和愉快的方向。
最后，我想说的是：梦是心灵的反映，我们平时的情绪和经历都可能影响到我们的梦境。
若想做好梦，我们应该努力改善自己的生活和情绪状态，这样才能让梦境更加美好、愉悦和积极。