每个人都有做梦的经历，有时候会做到一些奇怪的梦境，而有些梦会让人感到烦恼。
比如总做梦被人欺负，这种梦境肯定会让人感到十分的不安和困扰。
其实，我们的梦境是与我们的日常经历息息相关的。
如果一个人经常受到欺负或者遭受委屈，就很容易在梦中表现出来。
被欺负也常常导致个人自尊心的受创，配合长期内在心理压抑，我们总会在梦中再次体验到被欺负的痛苦。
当然，也不排除有些人只是单纯的神经过于紧张，才会出现这种梦境。
而对于这种情况，建议减少压力，放松心情，适当进行运动等以此缓解身体紧张和情绪压力。
所以，当我们总是做梦被人欺负时，我们不应该过分的担心，反思，或者给自己太大的压力。
我们应该学会正确的调节心理，根据自己的具体情况来做出相应的缓解措施。
同时，我们应该自救，不要让自己陷入被动的被欺负状态，尽量保护自己，维护自尊心，提高对自己的认识和自信心。
这样一来，我们就能够更加自主地掌握自己的心理状况，更加坚强地面对生活和未来的挑战。